Auto-tests

Prendre conscience de l’impact du stress dans son quotidien est un premier pas pour espérer y faire face plus efficacement.

Surcharge de travail, horaires décalés, responsabilités importantes, travail dans l’urgence, proximité avec la souffrance des patients …

En tant que soignant, je suis régulièrement exposé à des situations de stress. Mon risque de connaitre un épuisement professionnel ou "burn-out" est même plus élevé que d’autres professions !

Grâce aux auto-tests, j'estime mon niveau de stress en quelques minutes seulement.

Qu'est-ce qu'un veilleur ?

Le veilleur porte attention au bien-être de ses pairs. Il est formé pour "pouvoir établir le dialogue avec une personne en souffrance, communiquer avec bienveillance, sans intrusion, d'égal à égal" et en toute confidentialité.

Il intervient dans une démarche citoyenne, seulement s'il se sent en capacité à entrer en relation avec une personne en mal-être et à réagir à sa détresse.

Il n'agit pas en tant que professionnel, ne prodigue pas de soins et ne remplace pas les professionnels de la santé mentale (médecins, psychiatres, psychologues...)

Il est accompagné par La Mayenne M ses soignants au travers notamment d'une écoute et de rencontres régulières.

Pour en savoir plus, consultez la fiche de mission dans la rubrique "les ressources à télécharger"
Vous avez des questions ? Vous souhaitez devenir veilleur ? Contactez nous !

FICHE VEILLEURS CONTACT

Autres formations

La santé des soignants étant devenue une priorité, des organismes de formation agréés proposent aujourd'hui des formations sur de nombreuses thématiques telles que : la prévention de l'épuisement professionnel, l'amélioration de la qualité de vie au travail, la gestion du stress professionnel, la reconstruction après un burn-out, la gestion du temps, la gestion de ses émotions dans le quotidien professionnel, la communication non violente, les bonnes pratiques managériales de prévention de l'épuisement professionnel, etc.

Formations en Mayenne

Je m'inquiète pour un proche

L’un ou l’une de vos confrères, collègues, ami(e)s ou proches soignant(e) semble en situation de souffrance et vous ne savez pas comment l’aider.

Vous pouvez contacter une ligne d’écoute pour partager vos inquiétudes et obtenir des informations sur les modalités de prise en charge, les ressources disponibles et les comportements favorables à adopter pour soutenir au mieux votre proche. Pour commencer la conversation, vous pouvez préciser la nature de votre lien avec le(la) soignant(e) et énoncer la raison de votre appel.

Groupe Pasteur Mutualité (GPM)

Le Groupe Pasteur Mutualité propose un stage payant de prévention et de récupération du burn-out intitulé SURFE pour Stage Universel de Récupération et de Formation permettant d’Eclairer chaque participant sur les principales caractéristiques de l’épuisement professionnel ainsi que sur la mise en application de mesures de prévention adaptées. Il offre une opportunité de relaxation et de lacher-prise aux soignants et se compose d'ateliers thématiques dédiés à la formation, l'apprentissage de techniques ou encore des temps d'échanges et de ressourcement.

Guérir en Mer

L'association Guérir en mer organise diverses activités pour découvrir la voile en tant que moyen de prévention du burn-out. Des sorties en mer, soirées à thème, conférences et colloques sont proposés aux soignants. L'occassion de déconnecter, de pratiquer une activité physique mais aussi de se rencontrer et d'échanger entre professionnels de santé.

Les partenaires du projet

Parce qu'on aime nos soignants en Mayenne, ce centre de ressources a été créé sous l'impulsion de nombreux partenaires impliqués dans les réflexions départementales pour l'amélioration de la santé des soignants mayennais dans le cadre du Conseil National de la Refondation (CNR) Santé et sous l'intitulé "La Mayenne M ses soignants".