Qu’est-ce que le « Centre de ressources pour la santé des soignants en Mayenne » (La Mayenne M ses soignants) ?

Le Centre de ressources pour la santé des soignants en Mayenne est un site qui centralise des informations et des dispositifs pour prévenir, détecter et accompagner les situations de souffrance (stress, épuisement professionnel/burn-out, difficultés psychologiques) chez les soignants mayennais. Il est issu d’une collaboration entre la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM) de la Mayenne et l’association May’Santé LAB. Les contenus visent à orienter vers des auto-tests, des méthodes de gestion du stress, des formations, des groupes d’échanges, des services d’écoute, un suivi psychologique, des ressources sur les incivilités et agressions, ainsi que des informations d’urgence.

Qui peut utiliser ce centre de ressources en Mayenne ?

Le centre s’adresse aux personnes situées sur le territoire mayennais et concernées par la santé des soignants au sens large : (1) les professionnels de santé, (2) les étudiants en santé, et (3) le personnel administratif travaillant dans le secteur de la santé. La notion de « soignants » est volontairement élargie afin d’inclure l’ensemble des acteurs engagés dans le système de santé.

Comment évaluer mon niveau de stress ou mon risque d’épuisement professionnel (burn-out) ?

Vous pouvez commencer par la rubrique « Auto-tests ». Le site propose notamment de répondre à un test de Maslach (inventaire de burn-out) pour estimer votre niveau de stress et votre risque d’épuisement professionnel. L’objectif est de disposer d’un repérage initial (signaux d’alerte) afin d’identifier si vous avez besoin de soutien, d’actions de prévention (gestion du stress) ou d’une orientation vers un professionnel.

Quelles solutions existent en Mayenne pour prévenir et mieux gérer le stress des soignants ?

Le site rassemble plusieurs pistes de prévention et de gestion du stress : techniques et méthodes de gestion du stress (à découvrir et mettre en pratique), participation à des événements et ateliers (dont l’événement annuel organisé par May’Santé LAB, selon programmation), recours à des formations (ex. gestion du temps, gestion des émotions, communication non violente), et participation à des groupes d’échanges (ex. groupes de parole en visioconférence organisés par l’association SPS, selon disponibilités). Il est également recommandé de se renseigner sur les ateliers ou dispositifs proposés sur votre lieu de travail ou d’exercice.

Où trouver de l’aide confidentielle (écoute, psychologue, urgences) si je suis en difficulté ?

Le centre de ressources propose une rubrique « Je trouve de l’aide » qui oriente vers : des services d’écoute (choisir le service le plus adapté à vos besoins, en toute confidentialité), un suivi psychologique, et une page « Urgences » pour les situations nécessitant une réponse immédiate. Le site présente aussi le « maillage de veilleurs » : des professionnels mayennais volontaires, formés au repérage des signaux d’alerte et à l’écoute, pouvant aider à identifier les ressources et premiers appuis.

Revenir aux actualités

Libéraux, formez-vous aux Premiers Secours en Santé Mentale en septembre !

En septembre, deux nouvelles sessions de formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) sont organisées à destination des professionnels de santé libéraux du département.

Depuis décembre 2024, 72 professionnels mayennais ont été formés et tous décrivent la formation comme pleinement adaptée aux professionnels de santé ! Pour découvrir leur retour, cliquez ici .

En Mayenne

Libéraux, formez-vous aux Premiers Secours en Santé Mentale en septembre !

Construire un maillage de veilleurs

Dans le cadre du plan d'actions La Mayenne M ses soignants, des formations aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) sont proposées aux professionnels de santé et aux personnels administratifs des structures de santé dans le but de créer un maillage territorial de veilleurs ayant pour mission de repérer et soutenir leurs pairs en mal-être.
Pour en savoir plus, consultez la page "je m'engage".

Le contenu de la formation

La formation PSSM s'inspire du modèle des premiers secours en santé physique (PSC1) et a pour objectif de permettre à tout citoyen d’apporter un soutien à une personne présentant un trouble psychique, des signes d’aggravation de son trouble ou en état de crise. Elle permet de former des secouristes capables de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’approcher une personne souffrant d’un trouble psychique en ayant un comportement adapté, d’informer sur les ressources disponibles, d’encourager à aller vers les professionnels adéquats et, en cas de crise, d’agir pour relayer au service le plus adapté.

Des places sont encore disponibles sur les sessions de septembre :

A Evron :

Les vendredis 4 et 11 septembre (deux jours de formation)
De 9h à 17h
A la salle de réunion du Trait d'Union, centre social de la Ville d'Evron, 32 rue du Montaigu, 53600 EVRON

A Château-Gontier :

Le jeudi 24 septembre et le mardi 29 septembre (deux jours de formation)
De 9h à 17h
A la salle de l'Iliade Habitat Jeunes, 4 rue de la Petite Noé, 53200 Château-Gontier

Les frais pédagogiques sont pris en charge par la CPAM de la Mayenne et l’Agence Régionale de Santé (ARS) Pays-de-la-Loire. Les frais de repas sont à la charge de chaque participant.

Pour s’inscrire

Merci de transmettre les éléments suivants :

Session à laquelle vous souhaitez participer
Identité de la structure représentée
Adresse postale de la structure
Nom et prénom / adresse mail et n° de téléphone du représentant de la structure, le cas échéant
Nom et Prénom du participant
Profession du participant
Adresse mail du participant
N° de téléphone du participant

Contacts d'inscription

Session d'Evron : coordination.mspevron@gmail.com
Session de Château-Gontier : cptssudestmayennais@gmail.com

Des places sont encore disponibles alors n'attendez pas !

Revenir aux actualités